Always Ready is verschenen!

https://www.managementboek.nl/boek/9789462159099/always-ready-martin-hersman

We leven in een tijd waarin velen het gevoel hebben altijd paraat te moeten staan. Onze mobiele telefoons houden ons continu verbonden, meldingen vragen constant om aandacht, en de grens tussen werk, presteren en herstel vervaagt. Maar er is een verschil tussen 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 '𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻' 𝗲𝗻 '𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗮𝗮𝗻' 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻

Hoe blijf je beschikbaar zonder jezelf op te branden?

Hoe zorg je ervoor dat je kalm en veerkrachtig bent op de momenten die ertoe doen?

Duurzame vitaliteit draait niet om een korte vitaliteitsweek of een snelle truc, maar om een

holistische aanpak:

✅ Fysieke fitheid

✅ Emotionele balans

✅ Mentale veerkracht

Kleine, bewuste keuzes bouwen samen een krachtig fundament voor een toekomst waarin je "Always Ready" bent en je kan niet “Always On” zijn. Deze bewuste keuzes zorgen voor betere prestaties, maar ook voor meer kalmte, plezier en energie in het leven.

In "Always Ready" deel ik mijn ervaring uit topsport en het bedrijfsleven en bied ik praktische inzichten en strategieën om je energie beter te managen en fysiek, emotioneel en mentaal fit

te blijven – vandaag, morgen en over 10 jaar.

https://www.managementboek.nl/boek/9789462159099/always-ready-martin-hersman

Wil jij ook meer grip op je energie en vitaliteit? Laat het me weten.

Wil je meer info, stuur me een email, via contact of martin.hersman@gmail.com